چگونه فضای بحث و التهاب و تشنج را کنترل کنیم ؟

نمی تواند ذهن شما را بخواند؛ بلکه می بایست خواست شما را از زبان خودتان

بشنود.

2. سعی نکنید همیشه بحث را به نفع خودتان پیش بیرید. این کار باعث می شود تا

هر دو نفر شما حالت تدافعی به خود بگیرید.

3. وقتی مشکلی پیش می آید، در اولین فرصت، آن را مطرح کنید و نگذارید مسئله تشدید شود.

4. هنگام حل مشکلات، سعی کنید بر زمان حال تأکید کنید و به موضوعات قبلی ویا پی آمدهای آینده، نپردازید.

5. احساسات خود را به طور مناسب بیان کنید.

6. سعی کنید که با دقت و علاقه، به صحبت های طرف مقابل گوش دهید؛ تا هنگام

صحبت وی، در حال آماده کردن پاسخ باشید.

7. در هیچ شرایطی، به کسی که با او بحث می کنید، بی احترامی نکنید و بدانید کسی که در بحث، بی احترامی می کند، ضعیف است و چه عقیده اش درست باشد یا غلط، اوست که اشتباه کرده است، بی احترامی کردن، آفت بحث است و مانع از این می شود که کسی به نقطه نظرات مثبت شما توجه کند. وقتی شما به

کسی بی احترامی می کنید، در واقع، او را نسبت به خود، بدبین و عصبانی کرده اید.

8. خودتان را کنترل کنید و یادتان باشد که یک انسان را با میزان چیزی که عصبانی

اش می کند، ارزیابی می کنند. زود از کوره در نروید و صبور باشید؛ با عصبانیت، هیچ

مسئله ای حل نمی شود؛ بلکه شرایط، سخت تر می شود.

9. در بحث، برنده و بازنده وجود ندارد و سرانجام، این دو طرف هستند که تصمیم

می گیرند. پس اگر نظرتان پذیرفته شد، احساس قدرت نکنید، زیرا با تأیید طرف

مقابلتان، نظرتان پذیرفته شده است و اگر هم نظرتان رد شد، احساس بازنده بودن

نکنید؛ زیرا نظری بهتر از نظر خودتان به دست آورده اید.

10. در بحث، کسی را تحقیر نکنید و خود را عقل کل ندانید. مهم نیست طرف مقابل

شما کیست؛ بلکه مهم نظری است که می دهد. وقتی اختلاف نظری پیش می آید،

به این فکر نکنید که طرفتان از شما پایین تر یا بی اطلاع تر است؛ بلکه تنها به

نظرش، بدون پیشداوری، گوش دهید.

11. دنبال زمینه های توافق بگردید و موضوع را از جایی که اتفاق نظر دارید، شروع

کنید و از طرف مقابلتان تأیید بگیرید.

12. صادق باشید و اگر اشتباه کردید، عذرخواهی کنید و آن گاه که حق بر شما

آشکار شد، خشمگین مشوید.

13. قول بدهید که درباره نظر و عقیده مخالفان خود، فکر و مطالعه نکنید و این کار را

واقعاً انجام دهید؛ زیرا ممکن است حق با مخالف شما باشد

منبع.: پایگاه اطلاع رسانی حوزه علمیه